И так друзья, сегодня я вам расскажу чем полезен лимон, какими лечебными свойствами он обладает, и как его выращивать в домашних условиях.

Происхождение, родина лимона-это Азия, Индия, Китай. После лимон стали выращивать и в Закавказье. Люди начали экспортировать этот фрукт в разные страны, на Ближний Восток, в Северную Америку Испанию и Италию. Разберемся с вами чем он на самом деле полезен. Лимон сам по себе очень низкокалорийный, всего лишь в 100 граммах содержится всего 34 ккал. Лимон понижает уровень холестерина в крови, а так же понижает артериальное давление. Благодаря содержанию в нем большому количеству витамина С, лимон очень полезен сердечно-сосудистой системе. Лимонная вода натощак помогает людям, которые страдают ожирением, он выводит из организма вредные вещества, очищает от токсинов и шлаков. Как мы уже сказали свыше, лимон богатый источник витамина С. Витамин С первая помощь и первый антиоксидант при гриппе, ОРВИ, ангине, и таких же различных простудных заболеваниях. В этом чудо фрукте содержится большое количество кальция.

Кальций очень необходимый и жизненно важный витамин для организма человека.

Он необходим костному составу человека. Кальций более чем необходим суставам хрящам. А если хотите иметь крепкие суставы, используйте продукты, фрукты, где содержится большое количество кальция. Лимон необходимый фрукт как в вашем холодильнике, так и в домашней аптечке. Лимон укрепляет ногти, отбеливает кожу, и полезен для корней волос. С помощью сока лимона в наше время делают различные маски для рук, для лица, для ногтей. И вот вам одна маска, которая прекрасно укрепляет ногти и придает здоровый ухоженный вид вашим ручкам.

Берем сок свежеотжатого лимона, примерно граммов 50 или на глаз как вам удобно.

Затем добавляем туда так же на глаз примерно капель 10 масла витамина Е и столько же капель сока алое, можно масло если есть. Все это хорошенько перемешиваем, чтобы превратилось в однородную массу и делаем небольшую ванночку для ногтей. Массируем ноготки минут 15-20 чтобы хорошо впиталась маска. После, желательно не смывать, а хорошо протереть полотенцем. Затем смазать руки успокаивающим кремом, желательно, чтобы было в составе алое и глицерин. И по сколько нам всеми известно, что лимон аллергический продукт, естественно у кого есть аллергия смываем маску. Повторяем маску каждый день или через день, как вам удобно. Маска отлично помогает хрупким тонким расслаивающимся ногтям. Процедура длится 10 дней. Так же в лимоне содержится большое количество витамина А, магния, железа, Витамина В6,В12,Витамина D, и большое количество калия. Лимон полезен для кожи в общем. Он ранозаживляющий, противомикробный.

В народной медицине бабушки резали лимон долькой и делали повязки на гнойные разы, порезы, ссадины. Сок лимона прекрасно отбеливает кожу лица, помогает справится с угревой сыпью и окне, помогает при первых морщинках, подтягивает кожу, ссужает поры, освежает и омолаживает и восстанавливает ее. И зачем только тратить и придаваться всякой химии косметике? Вот вам очень полезная и эффективная маска для лица. Записываем на заметку дорогие женщины.

Быстро эффективно легко и просто!

Берем сок свежевыжатого лимона, где-то 2 чайные ложки ,1чайную ложку пищевой соды, и кофейную гущу. Все ингредиенты хорошенько перемешиваем в маленькой мисочке. На вымытое чистое увлажнённой лицо мажем мамочку массажными движениями, даём высохнуть. Маску на лице продержать минут 15. Смыть тёплой водичкой. Потом нанести успокаивающий крем для лица. Маска очищает поры ссужая их, отшелушивает, освежает, тонизирует, кофейная гуща смягчает кожу, омолаживает и восстанавливает ее.